6. Sprungkraftübung
Übung
Organisation
1. Positioniere eine <link record:tt_products:235>Hürde und einen Torwart laut Abbildung.
2. Trainer steht in einem Abstand von ca. 5 Metern dem
Torwart gegenüber.
Ablauf
1.Torwart springt über die <link record:tt_products:235>Hürde und bekommt
anschließend einen geschossenen Ball vom Trainer,
den er fängt.
Tipp
1. Diverse Sprungarten frontal/seitlich
2. Verschiedene Fangtechniken
3. Reaktion
Wichtig: Achte auf die richtige technische Ausführung!
Hilfsmittel für diese Übung: