Orientierungsfähigkeit ist eine wichtige Eigenschaft im Torwartspiel. Ein gutes Stellungsspiel kann vorzeitig Situationen entschärfen. Diese Kombinationsübung verbindet Fangtechnik mit Fußballtechnik und schult gleichzeitig das Stellungsspiel.
![Spieleröffnung Ballan- und Mitnahme flaches Zuspiel [9. Übung]](https://images.keepersport.net/eyJidWNrZXQiOiJrZWVwZXJzcG9ydC13ZWJzaXRlLWFzc2V0cy11cy1lYXN0LTEiLCJrZXkiOiJzaXRlc1wvS0VFUEVSdHJhaW5pbmdcL1NwaWVsZXJlci5fdWVidW5nZW5cLzFfVWVidW5nXy5pbmkuanBnIiwiZWRpdHMiOnsicmVzaXplIjp7IndpZHRoIjo1MDB9fX0=)
Die Spieleröffnung und die Spielfortsetzung nach Rückpässen ist einer der Hauptaufgaben des Torhüters. Diese Übung schult die Ballan- Mitnahme und das flache Zuspiel.
![Zielverteidigung [13. Übung]](https://images.keepersport.net/eyJidWNrZXQiOiJrZWVwZXJzcG9ydC13ZWJzaXRlLWFzc2V0cy11cy1lYXN0LTEiLCJrZXkiOiJzaXRlc1wvS0VFUEVSdHJhaW5pbmdcL1ppZWx2ZXIuX3VlYnVuZ2VuXC8xNi4yX0dydW5kdGVjaG5pay5pbmkuanBnIiwiZWRpdHMiOnsicmVzaXplIjp7IndpZHRoIjo1MDB9fX0=)
Ein guter Abdruck zum Ball hin ist oft entscheidend, ob dieser den Weg ins Tor findet oder der Torwart als Sieger hervorgeht. Bei dieser Übung wird genau dieser Abdruck speziell heraus gearbeitet.
Orientierung verbunden mit Fangtechnik kann sehr hilfreich sein in der Zielverteidigung. Der Torwart muss immer die optimale Position zum Schützen finden, um einen optimalen Ballangriff zu starten.
![Zielverteidigung [11. Übung]](https://images.keepersport.net/eyJidWNrZXQiOiJrZWVwZXJzcG9ydC13ZWJzaXRlLWFzc2V0cy11cy1lYXN0LTEiLCJrZXkiOiJzaXRlc1wvS0VFUEVSdHJhaW5pbmdcL1ppZWx2ZXIuX3VlYnVuZ2VuXC8xMi5fVUJfR3J1bmR0ZWNobmlrX0dydW5kc3RlbGx1bmdfMl9CYWVsbGUuaW5pLmpwZyIsImVkaXRzIjp7InJlc2l6ZSI6eyJ3aWR0aCI6NTAwfX19)
Eine schnelle Aufstehetechnik ist für den Torwart im modernen Fußball etwas wichtiges. Diese Übung verbindet die Grundtechnik mit einer Aufstehtechnik.
Analyse des Tores zum 1:5 von Manuel Neuer gegen Hannover 96 am 30. Spieltag.
![Zielverteidigung [10. Übung]](https://images.keepersport.net/eyJidWNrZXQiOiJrZWVwZXJzcG9ydC13ZWJzaXRlLWFzc2V0cy11cy1lYXN0LTEiLCJrZXkiOiJzaXRlc1wvS0VFUEVSdHJhaW5pbmdcL1ppZWx2ZXIuX3VlYnVuZ2VuXC8xMS5fVUJfR3J1bmR0ZWNobmlrX0tuaWVzdGFuZF8yX0JhbGxlLmluaS5qcGciLCJlZGl0cyI6eyJyZXNpemUiOnsid2lkdGgiOjUwMH19fQ==)
Wieder eine Übung im Rahmen der Zielverteidigung um deine Fangtechnik zu verbessern. Gute Torhüter machen wenig Fangfehler, darum ist es wichtig die Fangtechnik immer wieder zu trainieren.
Das zweite Trainingsprogramm verbindet die Raumverteidiung mit der Spieleröffnung. Dieses Trainingsprogramm ist sehr spielnahe gestaltet.
Eine gute Torwarttechnik ist sehr wichtig für einen Torwart. Damit kann er in Stresssituationen noch Bälle ablenken bzw. fangen.
Ein Torwarttrainingsprogramm für Schnellkraft und Schnelligkeit mit Torwarttechnik verbunden.
![Zielverteidigung [8. Übung]](https://images.keepersport.net/eyJidWNrZXQiOiJrZWVwZXJzcG9ydC13ZWJzaXRlLWFzc2V0cy11cy1lYXN0LTEiLCJrZXkiOiJzaXRlc1wvS0VFUEVSdHJhaW5pbmdcL1ppZWx2ZXIuX3VlYnVuZ2VuXC84LjAuVUJfR3J1bmR0ZWNobmlrX2RyZWllY2suaW5pLmpwZyIsImVkaXRzIjp7InJlc2l6ZSI6eyJ3aWR0aCI6NTAwfX19)
Die Fangtechnik ist das Ein mal Eins im Torwartspiel. Gute Torhüter machen wenige Fangfehler, darum ist es wichtig alle Fangtechniken gut zu trainieren, um diese zu automatisieren (mit Video).
Klar definierte Coachingpunkte erleichtern die Trainingsarbeit enorm. Jeder optimale Bewegungsablauf ist mit einem Codewort definiert und der Trainer muss nicht immer die Bewegung von Neuem beschreiben.
Bayern gegen Juventus, der Schlager in der Champions League letzte Woche, mit dem Tor des Österreichers Alaba, hat für großen Gesprächsstoff in der Fußballfachwelt gesorgt. Hier die Analyse:
![Spieleröffnung Ballan- und Mitnahme flaches Zuspiel [8. Übung]](https://images.keepersport.net/eyJidWNrZXQiOiJrZWVwZXJzcG9ydC13ZWJzaXRlLWFzc2V0cy11cy1lYXN0LTEiLCJrZXkiOiJzaXRlc1wvS0VFUEVSdHJhaW5pbmdcL1NwaWVsZXJlci5fdWVidW5nZW5cLzEwLlVCX0JhbGxhbl9NaXRuYWhtZV80ZWNrLmluaS5qcGciLCJlZGl0cyI6eyJyZXNpemUiOnsid2lkdGgiOjUwMH19fQ==)
Der Spielaufbau vom Torhüter aus ist im modernen Fußball sehr wichtig. Grundsätzlich hat man im Spielaufbau mit dem Torwart einen Mann mehr und damit Überzahl. Darum ist es wichtig, dass der Torwart eine gute Ausbildung in der Fußballtechnik bekommt.
Jeder gute Torwart definiert sich über seine Fangleistung. Die BIG SAVES können einer Mannschaft in einer kritischen Phase im Spiel sehr hilfreich sein. Darum darf die Fangtechnik bei keinem Training fehlen.
![Spieleröffnung Ballan- und Mitnahme flaches Zuspiel [7. Übung]](https://images.keepersport.net/eyJidWNrZXQiOiJrZWVwZXJzcG9ydC13ZWJzaXRlLWFzc2V0cy11cy1lYXN0LTEiLCJrZXkiOiJzaXRlc1wvS0VFUEVSdHJhaW5pbmdcL1NwaWVsZXJlci5fdWVidW5nZW5cLzguVUJfQmFsbGFuX01pdG5haG1lX2ZsYWNoXzRlY2suaW5pLmpwZyIsImVkaXRzIjp7InJlc2l6ZSI6eyJ3aWR0aCI6NTAwfX19)
Die Ballan- und mitnahme mit flachen Zuspiel ist für den Torwart von hoher Bedeutung. Darum ist es wichtig diese Basisübungen immer wieder im Training zu trainieren.
Die Fangtechnik ist das Einmaleins des Torwartes. Sie muss täglich trainiert werden. Darum ist es wichtig, die Fangtechniken technisch richtig auszuführen.
![Spieleröffnung Ballan- und Mitnahme flaches Zuspiel [6. Übung]](https://images.keepersport.net/eyJidWNrZXQiOiJrZWVwZXJzcG9ydC13ZWJzaXRlLWFzc2V0cy11cy1lYXN0LTEiLCJrZXkiOiJzaXRlc1wvS0VFUEVSdHJhaW5pbmdcL1NwaWVsZXJlci5fdWVidW5nZW5cLzcuVUJfQmFsbGFuX01pdG5haGVtX2ZsYWNoLmluaS5qcGciLCJlZGl0cyI6eyJyZXNpemUiOnsid2lkdGgiOjUwMH19fQ==)
Das Freilaufen mit offenen Stellung ist auch für den modernen Torwart von hoher Bedeutung. Eröffnet der Torwart das Spiel, muss er wieder als Anspielpartner zu verfügung stehen.
Keine Gruppe innerhalb einer Mannschaft ist so intim und vertraut wie die der Torhüter mit ihren Trainern. Ist das Verhältnis gestört, kann dies komplette Mannschaften ins Wanken bringen. Ein Klub sieht darin aber auch eine große Chance.
(Quelle: spox.com)
Um im Training Wettkampfstress zu imitieren, ist diese Übung sehr gut geeignet. Der Torwart muss einige Aufgaben, wie im Spiel, unter hohem Zeitstress bewältigen.
![Zielverteidigung [Erklärung/Wording]](https://images.keepersport.net/eyJidWNrZXQiOiJrZWVwZXJzcG9ydC13ZWJzaXRlLWFzc2V0cy11cy1lYXN0LTEiLCJrZXkiOiJzaXRlc1wvS0VFUEVSdHJhaW5pbmdcL0RJQUdSQU1NRVwvS0VFUEVSdHJhaW5pbmdfV29yZGluZ0JveC5qcGciLCJlZGl0cyI6W119)
Der methodische und systematische Aufbau hat in der Trainingssteuerung einen hohen Stellenwert. Um Fachbegriffe im KEEPERtraining genau zu definieren, benötigen wir eine einheitliche Sprache.
Die Ballan- und Mitnahme mit flachem Zuspiel ist eine der Hauptaufgaben des Torwartes im Spiel. Darum ist es wichtig diese Technik im Training immer wieder zu trainieren.
Schnelle Beine können in der Zielverteidigung sehr hilfreich sein. Der Torwart kann sich dadurch schneller in eine positive Position bringen, um eine direkte Torchance zu vereiteln.
Die Ausbalanciertheit auf beiden Beinen in der Grundstellung in der Zielzonenverteidigung ist wichtig, um auf Schüsse positv reagieren zu können.
Ein Torwart sollten eine hohe Reaktionsschnelligkeit habe. Darum ist es wichtig, diese im Training im ausgeruhten Zustand und unter Einhaltung der richtigen Pausensetzung zu trainieren.
Die Fangsicherheit ist für das Torwartspiel von enormer Wichtigkeit. Darum ist es vorteilhaft, die Fangtechnik nicht immer isoliert zu trainieren, sondern gekoppelt mit einer Aufstehtechnik.
![Zielverteidigung [1. Übung]](https://images.keepersport.net/eyJidWNrZXQiOiJrZWVwZXJzcG9ydC13ZWJzaXRlLWFzc2V0cy11cy1lYXN0LTEiLCJrZXkiOiJzaXRlc1wvS0VFUEVSdHJhaW5pbmdcL1pFSUNITlVOR0VOXC9HcnVuZHRlY2huaWtfbWl0X0dlZ2VuYmV3ZWd1bmcuaW5pLmpwZyIsImVkaXRzIjp7InJlc2l6ZSI6eyJ3aWR0aCI6NTAwfX19)
Um ein guter Torwart zu werden, benötigt man eine sehr gute Ausbildung in der Zielverteidigung. Reflexe, Reaktionen und Fangsicherheit bringen die BIG SAVES in der Zielverteidigung.
Der moderne Torwart muss Fußballspielen können, da er der moderne Libero hinter der Viererkette ist. Er ist meist die Anspielsation bei Rückpässen und eröffnet das Spiel nach Abstößen.
![Spieleröffnung Ballan- und Mitnahme flaches Zuspiel [3. Übung]](https://images.keepersport.net/eyJidWNrZXQiOiJrZWVwZXJzcG9ydC13ZWJzaXRlLWFzc2V0cy11cy1lYXN0LTEiLCJrZXkiOiJzaXRlc1wvS0VFUEVSdHJhaW5pbmdcL0Z1c3NiYWxsdGVjaG5pa1wvMy5fVUJfQmFsbGFuX01pdG5haG1lX2ZsYWNoLmluaS5qcGciLCJlZGl0cyI6eyJyZXNpemUiOnsid2lkdGgiOjUwMH19fQ==)
Die Spieleröffnung ist einer der Hauptaufgaben im Torwartspiel und muss immer wieder trainiert werden. Um die Ballan- und Mitnahme und das flache Zuspiel monoton zu gestalten, ist es wichtig viele Übungen zur Auswahl zu haben.
![Spieleröffnung Ballan- und Mitnahme flaches Zuspiel [2. Übung]](https://images.keepersport.net/eyJidWNrZXQiOiJrZWVwZXJzcG9ydC13ZWJzaXRlLWFzc2V0cy11cy1lYXN0LTEiLCJrZXkiOiJzaXRlc1wvS0VFUEVSdHJhaW5pbmdcL0Z1c3NiYWxsdGVjaG5pa1wvMjAxMi0wOC0xN18xOC00Ni01OUxSLmpwZyIsImVkaXRzIjpbXX0=)
Die Spieleröffnung bzw. Fortsetzung ist eine der Hauptaufgaben des Fußballtorwartes. Daher ist es wichtig, die Ballan- und Mitnahme in das Trainingsprogramm mit einzubinden.
![Spieleröffnung Ballan- und Mitnahme flaches Zuspiel [1. Übung]](https://images.keepersport.net/eyJidWNrZXQiOiJrZWVwZXJzcG9ydC13ZWJzaXRlLWFzc2V0cy11cy1lYXN0LTEiLCJrZXkiOiJzaXRlc1wvS0VFUEVSdHJhaW5pbmdcL3plaWNobnVuZ2VuXC8xLlVCX0JhbGxhbl9NaXR0bmFobWVfZmxhY2guaW5pLmpwZyIsImVkaXRzIjp7InJlc2l6ZSI6eyJ3aWR0aCI6NTAwfX19)
Die Hauptaufgabe des Torwartes liegt darin, Rückpässe zu verarbeiten. Darum ist es wichtig, die Ballan- und Mitnahme mit Zuspiel in das Torwarttraining einzubauen.
Diese Übung ist eine Komplexübung und verbindet die Raumverteidigung mit der Spieleröffnung. Der ganze Ablauf ist schon sehr spielnahe gestaltet.
Die Raumverteidigung ist für den Torwart noch immer die schwierigste Aufgabe im Torwartspiel. Um diese zu beherrschen benötigt man viel Training und Spielerfahrung.
Die Faustabwehr ist eine gute Technik, den Ball aus dem Gefahrenbereicht zu befördern, wenn man den Ball nicht mehr Fangen kann.
Die Raumverteidigung stellt den Torwart immer vor eine große Herausforderung. Gleichzeitig ist sie eine der schwierigsten Aufgaben im Torwartspiel und erfolgt meist unter Zeit- und Raumdruck.
Die Raumverteidigung benötigt viel Erfahrung und Übung. Wichtig ist es dabei, die Grundprinzipien der Trainingslehre nicht außer Acht zu lassen.
Heute ist der moderne Torwart eigentlich ein Fußballspieler der fußballerisches Können mit der Torwarttechnik verbindet. Eine seiner Aufgaben ist es, Rückpässe zu verarbeiten und anschließend die Spieleröffnung durchzuführen.
Fängt der Torwart den Ball, sollte er diesen so schnell wie möglich wieder ins Spiel bringen. Ein guter Auswurf, aber auch das Ausrollen, kann eine "Waffe" für das Konterspiel sein. Der Vorteil ist die Zielgenauigkeit und Flexibilität in der Ausführung.
Die Spieleröffnung mittels Ausschuss benötigt der Torwart für schnelle Spielverlagerung in die Tiefe. Um den Ausschuss effizient nutzten zu können, sollte der Torwart diese Technik mit beiden Beinen beherrschen.
Im modernen Torwartspiel ist der Torwart der erste Angreifer. Daher ist es notwendig alle Stoßarten mit dem linken und rechten Bein perfekt zu beherrschen, um den Ball zielgenau spielen zu können.
Aus der Grundstellung werden alle Aktionen der Zielverteidigung begonnen. Es ist wichtig für den Torwart die richtige Körperspannung und die Fokussierung auf den Ball zu haben.
Der methodische und systematische Aufbau hat in der Trainingssteuerung einen hohen Stellenwert. Um Fachbegriffe im KEEPERtraining genau zu definieren, benötigen wir eine einheitliche Sprache.