Übung
Organisation
1. Positionierung von Minihürden und der 4 Torhüter mit Bällen
laut Abbildung.
Ablauf per Video:
Tipp
Variationen
1. Diverse Laufkombinationen
2. Verschiedene Fangtechniken
3. Verschiedene Bälle
4. Medizinball 1-3 Kilogramm
Wichtig: Achte auf die Richtige Ausführung!